其他
丁丁：自我觉醒后，发现自己朋友很多却更孤独
本期嘉宾丁丁，继之前跟我们分享原生家庭中疗愈的心得体会，这期聚焦友情。
当自恋创伤疗愈到一定程度，自我觉察力不断提升，丁丁突然发现在跟一些朋友的关系中也在重复不健康的互动模式。于是，她选择离开。
当离开不健康的朋友关系，丁丁是如何疗愈自己的？如何处理孤独、无助的情绪？如何分辨和建立更健康的友情？
如果你在疗愈中也有同样的困惑挣扎，可以听听丁丁的心路历程。
本期话题
14:20 自我觉醒后，最难面对的就是孤独
20:12 真实自我稳固后才能分辨健康的关系
31:40 疗愈好创伤身份后才能建立新的关系
44:37 丁丁对于健康关系的评判标准是什么
52:32 如何设定对朋友共情理解自己的期待